HEALTHY LIFE STYLE

Anda jangan mudah kecewa atau sakit hati, saat menghadapi balita picky eater. Anda sudah capek-capek membuatkan makanan, tapi kemudian tidak dimakannya. Sebaiknya, hal ini justru Anda jadikan tantangan untuk berkreasi menyusun menu bervariasi serta cara makan yang berbeda pula. Berikut 10 trik jitu yang bisa Anda coba praktekkan:

• Nampan aneka warna. Sajikan aneka jenis potongan kecil buah, makanan camilan, kue, dan lain-lain di atas nampan yang menarik.
• Dicelupkan. Inilah salah satu cara makan favorit anak-ana. Misalnya, biskuit dicelup dulu ke dalam susu sebelum masuk mulut.
• Dioleskan. Oleskan sesuatu lebih dulu di atas permukaan makanan. Misalnya, ajaridia mengoleskan mentega, selai kacangatau selai buah di atas selembar roti, biskuit atau krekers.

• Sedotan. Ajaklah balita membuat aneka smoothies, jus buah campur susu atau wheep cream, serta sajikan dengan sedotan. Bunyi sruput sedotan menimbulkan sensasi yang membuat balita bersemangat.
• Mini is more. Potong aneka makanan dalam berbagai bentuk menarik dan berukuran mini. Misalnya, sandwich mini dengan bentuk segi tiga dan segi empat, kemudian diberi hiasan tusuk gigi
• Dihias. Setiap balita, yang paling tidak doyan makanpun, pasti tergiur mencicipi ketika melihat makanan yang dihias menarik.
• Santap bersama. Ajaklah teman-teman Balita Anda atau keponakan (apa lagi yang doyan makan) menemani balita makan. Biasanya, cara ini akan mengubah sikap balita yang suka pilih-pilih makanan.
• Berikan dalam porsi kecil, sebab lambungnya memang kecil.
• Libatkan memasak (mulai dari proses belanja, persiapan, hingga penyajian). Dia akan lebih berselera mencicipi hasil karyanya sendiri.
• Ubah menu. Misalnya, nasi goreng yang semula untuk sarapan, ditukar untuk menu makan malam. Lalu, pizza untuk sarapan, dan pudding serta jus buah untuk makan siang. Yang penting, kebutuhan kalorinya terpenuhi.
  
  Tips menghadapi anak picky eater
• Pastikan anak meikmati gizi seimbang dengan hidangan mengandung protein,karbohidrat,lemak,vitamin dan mineral.
• Variasikan makanan agar anak tidak bosan dan mengenal makanan-makanan baru.
• Biasakan makan bersama agar anak tergerak mencontoh makan yang baik dari orang tua.

INDAH FASHION
MATERNITY/BIG SIZE& BREASTFEEDING CLOTHES/UNDERWEAR ,
BABY UNTIL 5 YEARS BRANDED (CUBITUS,ETC) CLOTHES
DRESS,WOMAN JEANS PANTS,BRANDED WOMAN&MAN (GUESS,ETC) ,ORIFLAME NEW&REASONABLE
Web, http://indahfashion.blogspot.com/
e-mail : sweetye_indah@yahoo.com
http://indahlifestyle-healthy.blogspot.com/
http://indahmoney.blogspot.com/
info pengobatan tradisional, http://indaherbal.blogspot.com/
http://indahcareer.blogspot.com/
fashion branded, http://indahbrand.blogspot.com/
https://twitter.com/Indahfashion

www.indahfashion.com