HEALTHY LIFE STYLE

Tips Mengatasi Puting Lecet

Dear para mami sekalian...
akhir-akhir ini sering sekali ditanyakan masalah puting maupun payudara lecet di milis,
sekalian saya bahas aja ya

sebagian besar lecet di puting maupun payudara adalah karena perlekatan & posisi yg kurang tepat.. coba koreksi ulang perlekatannya...coba buka link ini utk gambar perlekatan

Nah...ini ada gambarnya nih....

langkah 1

langkah 2

langkah 3

langkah 4

Menyusui

Jika masalah masih tetap berlanjut & hampir pasti bukan karena perlekatan & posisi yg kurang tepat, coba cek ke Dsog atau klinik laktasi terdekat, siapa tahu penyebabnya adalah jamur/infeksi payudara, jika karena jamur/infeksi, maka perlu penanganan lebih lanjut.

Beberapa cara bisa dicoba utk sedikit mengatasi luka lecet ini
1. Kompres air hangat payudara yg sakit atau bisa juga angina-anginkan dg hair dryer, yg penting hangat
2. Biarkan payudara terbuka utk beberapa lama/diangin-anginkan,

3. Olesi payudara dg ASI kemudian angin-anginkan..biarkan terbuka, usahakan lakukan setiap selesai menyusui
4. Susui payudara yg tidak begitu sakit terlebih dahulu & biarkan kedua payudara dalam kondisi terbuka
5. Susuilah payudara paling tidak 2 jam sekali utk menghindari bayi terlalu lapar dan menyusu dengan agresif sehingga memperparah rasa sakit
6. Saat akan disusui, coba perah sedikit ASI, supaya bayi jadi sedikit lebih mudah menyusu
7. Gantilah breast pad maupun bra sesegera mungkin jika sudah sangat basah, utk mencegah infeksi jamur payudara
8. Usahakan payudara tidak terlalu lembab maupun terlalu kering,

9. Keringkan payudara setiap selesai menyusui dengan cara diangin-anginkan

10. Jangan sabuni payudara saat mandi supaya tidak terlalu kering

Oke...mudah-mudahan membantu ya, coba cek link berikut utk lebih jelasnya
http://www.breastfeed-essentials.com/sorenipples.html
http://www.llli.org/FAQ/heal.html
atau search di google ttg Sore atau cracks nipples
atau trush nipples utk jamur/infeksi payudara
http://www.llli.org/FAQ/thrush.html

Salam hangat
Maya Siswadi - Bunda 3f

INDAH FASHION
SALE MATERNITY/BIG SIZE& BREASTFEEDING,

BABY UNTIL 5 YEARS BRANDED (CUBITUS,ETC)
WOMAN DRESS,WOMAN JEANS PANTS NEW&REACHABLE
SHIPPING AROUND THE WORLD
WEB , http://indahfashion.blogspot.com
e-mail:sweetye_indah@yahoo.com

ALSO VISIT , http://indahlifestyle-healthy.blogspot.com

http://indahmoney.blogspot.com