HEALTHY LIFE STYLE

Kandungan gizi yang terdapat dalam yoghurt sangat banyak. Cita rasanya juga
pasti disukai balita, segar dan nikmat. Ada beberapa saran untuk menyajikan yoghurt untuk balita.

Produk olahan dari susu yang rasanya manis asam segar ini memang menjadi favorit banyak orang, termasuk balita. Untuk penyajian untuk balita, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ibu.

• Untuk anak-anak, biasanya yoghurt dikonsumsi sekitar 200 ml (seukuran satu gelas belimbing) per hari.
• Untuk anak-anak, lebih baik pilih yang plain yoghurt atau yoghurt tanpa tambahan perasa atau pewarna.
• Namun bila balita kurang suka, maka yoghurt bisa diberi tambahan rasa dan sedikit warna dalam batas-batas tertentu.
• Yoghurt bisa diberikan langsung atau dalam bentuk aslinya, asalkan anak telah mengonsumsi makanan utamanya. Tujuannya agar anak tidak merasa kenyang sebelum makan.
• Yoghurt juga bisa diberikan dalam bentuk: campuran jus buah, dressing salad sayur, buah, dan puding, serta saus sate buah.